في رحلتي الشخصية ، اكتشفت أنه عندما تظهر مشكلة في حياتي أو لا تبدو الأشياء على ما يرام ، فإن الإجابة هي دائمًا حب نفسك أكثر
عندما تعمقت في المشكلات التي كنت أواجهها وعدت خطوات للخلف ، وجدت أنني لم أكن أحب نفسي كما هي. سواء كان الأمر يتعلق بوضع حدود أو تعلم كيفية قول لا وعدم الشعور بالذنب حيال ذلك ، تعلم أنه من الضروري ملء الكوب الخاص بي قبل ملئ كوب الآخر
أو أتعلم ببساطة أن أكون صديقة نفسي. بينما كنت أعمل على شفاء الجروح في حياتي ، أصبحت امارس حب الذات و هوأهم جزء في حياتي ، مع مرور الوقت ، واصلت الممارسة اليومية لحب نفسي ، وكل شيءبدأ يعمل بشكل أفضل ، وفي النهاية ، كنت أكثر سعادة. وكذلك كان الناس من حولي.كان هنا وقتًا كانت فيه الثرثرة الذاتية السلبية تحكم حياتي ، حيث كانت المعتقدات المجتمعية راسخة في رأسي لدرجة أنها أصبحت منهكة ولم أكن أعترف بها. كنت أسوأ ناقد لنفسي قائلة إن الأشياء تكمن في أنك سمينة جدًا ، وليست جيدة بما فيه الكفاية ، كنت أقتل نفسي ببطء وأنا أحاول مواكبة ما اعتقدت أن العالم يريدني أن أكونه
